的英语单词100个

很多人学英语，第一步就是上网搜“最常用英语单词100个”。这个想法没错，先从高频词下手，效率高。但这个思路有个问题。网上的列表都是通用的，可你的生活不是通用的。一个程序员最常用的100个词，和一个厨师肯定不一样。

所以，别去找现成的列表。你应该自己做一个，一个完全属于你私人的“英语单词100个”列表。这个列表里的每一个词，都和你每天的生活有关系。这样做的好处很直接，你每天都能看到、用到这些词，想忘都难。

我们来动手建这个列表。把它分成几个部分。

第一部分：名词（大概40个）。

看看你现在待的地方，不管是办公室还是自己家。你眼睛能看到的所有东西，都找出来。

比如，你正坐在桌子前。那么：

桌子 (desk)

椅子 (chair)

电脑 (computer)

屏幕 (screen)

键盘 (keyboard)

鼠标 (mouse)

手机 (phone)

杯子 (cup)

灯 (lamp)

窗户 (window)

门 (door)

墙 (wall)

书 (book)

笔 (pen)

你看，就这么一会儿，十几个词就出来了。这些词对你来说，比列表里的 “elephant”（大象）或 “government”（政府）重要得多。因为你每天都和它们打交道。你一抬眼就能看到 “window”，一伸手就能够到 “pen”。

继续扩展。想想你每天的行动路线。从起床到出门。

床 (bed)

枕头 (pillow)

牙刷 (toothbrush)

镜子 (mirror)

毛巾 (towel)

衣服 (clothes)

鞋 (shoes)

钥匙 (keys)

包 (bag)

再去厨房看看。

水 (water)

冰箱 (refrigerator/fridge)

碗 (bowl)

盘子 (plate)

这些词构成了你生活的基本物件。把它们找出来，凑够40个。这对你来说，就是最高频的名词。

第二部分：动词（大概30个）。

名词是物，动词是动作。你每天都做什么？从早上睁眼开始想。

看 (see / look / watch)

听 (hear / listen)

说 (say / speak / talk)

吃 (eat)

喝 (drink)

去 (go)

来 (come)

走 (walk)

跑 (run)

坐 (sit)

站 (stand)

睡觉 (sleep)

工作 (work)

学习 (study)

读 (read)

写 (write)

打开 (open)

关闭 (close)

想 (think)

知道 (know)

需要 (need)

想要 (want)

喜欢 (like)

有 (have)

这些动词是你行为的核心。你会发现，学会这些词，你就能描述自己一整天在干什么了。比如 “I work.”（我工作），”I eat.”（我吃饭），”I read a book.”（我读一本书）。很简单，但这是一个巨大的进步。

第三部分：形容词（大概15个）。

形容词是用来描述东西和感觉的。这很重要，它让你的语言有了感情和细节。

先从最基本的开始：

好的 (good)

坏的 (bad)

大的 (big)

小的 (small)

热的 (hot)

冷的 (cold)

新的 (new)

旧的 (old)

然后，描述你自己的感觉：

高兴的 (happy)

累的 (tired)

忙的 (busy)

饿的 (hungry)

对的 (right)

错的 (wrong)

有了这些词，你就能表达判断和感受了。比如，看到你的杯子，你可以说 “my cup”，也可以说 “my big cup” 或者 “my new cup”。感觉累了，可以说 “I am tired”。

第四部分：“胶水词”（大概15个）。

这部分词最不起眼，但最重要。它们就像水泥，把上面那些砖块（名词、动词、形容词）粘在一起，盖成句子。

我 (I), 你 (you), 他 (he), 她 (she), 它 (it), 我们 (we), 他们 (they) – 这些是主语。

一个 (a/an), 这个/那个 (the) – 冠词，英语里几乎离不开。

和 (and)

但是 (but)

在…里 (in)

在…上 (on)

在…旁边 (at)

为了 (for)

用/和 (with)

是 (is/am/are)

这些词看起来简单，但它们是句法结构的基础。没有它们，你说的就是单词串，不是句子。比如，你想说“我在桌子前用电脑工作”，就需要这些胶水词：“I work on the computer at the desk.”

好了，现在你已经有了一个大概100个词的、为你量身定制的列表。下一步，怎么把它记牢？

方法一：贴标签。

这是我刚开始学一门新语言时最喜欢用的方法。去买一沓便利贴。把你列表里的名词，比如 “desk”, “door”, “window”，写在便利贴上，然后直接贴在对应的物体上。你每天进门出门几十次，每次都会看到门上贴着 “door”。用不了一周，这个词就刻在你脑子里了。这个方法利用了环境记忆，比单纯背单词列表效果好得多。

方法二：造简单的句子。

孤立地记单词，忘得也快。一定要把词放进句子里用。哪怕是最简单的句子。

你的目标就是用“主语 + 动词 + 宾语”的结构，把你列表里的词串起来。

比如，用 “I” 作主语，用列表里的动词和名词。

I see the door. (我看见门)

I open the door. (我打开门)

I drink water. (我喝水)

I use a computer. (我用电脑)

I like my new shoes. (我喜欢我的新鞋)

每天花10分钟，就做这个练习。把你列表里的词排列组合，造出你能想到的所有简单句子。然后大声读出来。这不仅帮你记单词，还帮你培养语感。

方法三：定期回顾，但不要死记硬背。

记忆是有周期的。今天学了10个词，明天一定要花一分钟回顾一下，然后再学新的10个。后天，再回顾前两天学过的20个。这个过程不用太久，扫一眼，确认自己还认识就行。

关键在于，回顾的时候不是盯着中文意思看英文，而是反过来。看着 “desk”，你脑子里能不能马上反应出“桌子”的图像和意思。或者，看到你家的桌子，你能不能马上说出 “desk”。这种双向的连接才是有效的记忆。

这个自制的100词列表只是一个开始。一旦你掌握了这些，你会发现学习新词变得容易了。因为你已经搭建好了最核心的骨架，之后再学的词，都可以挂在这个骨架上。比如，你学会了 “go”（去），之后再学 “go to school”（去上学），”go to work”（去上班），就很容易理解。

总之一句话，不要找一份别人给你的单词表来背。花一个小时，为你自己做一份。这份列表里的100个词，将是你英语学习最坚实的第一步。