尴尬用英语怎么说

尴尬用英语怎么说

说真的，中文里“尴尬”这个词超好用，但翻译成英文就头大了。它不是一个词就能搞定的，因为不同情况下的“尴尬”，感觉完全不一样。有时候是你自己丢脸了，有时候是气氛很怪，有时候是看到别人干了傻事，你都替他难受。 这几种感觉，英文里都有专门的词来对应。用对了词，别人才能准确get到你想说的点。

自己做了蠢事，感觉很丢脸？用 Embarrassed

这个词是最直接的“尴尬”。 它的核心意思是“因为自己做了某件蠢事或私密的事被发现而感到羞愧、难为情”。 重点在于“自己”。

举个我自己的例子。有一次我在一个很安静的咖啡馆，耳机声音开得特别大，自己跟着音乐摇头晃脑，还小声哼哼。摘下耳机才发现，整个咖啡馆的人都在看我。那个瞬间，我只想找个地缝钻进去。这种感觉，就是“I was so embarrassed.”（我尴尬死了）。

或者，你跟朋友聊八卦，结果不小心把信息发到了公司群里。这种想立刻撤回但已经来不及的社死瞬间，用的就是embarrassed。 它描述的是一种发自内心的羞愧感。

使用的时候要注意，embarrassed是形容你的感受，而embarrassing是形容让你产生这种感受的事情。 比如：

“It was an embarrassing situation.”（那个情况很令人尴尬。）

“I felt embarrassed.”（我感到很尴尬。）

搞混了意思就完全变了。“I’m embarrassing”听起来像在说“我是个让人尴尬的人”，这个说法就有点太严重了。

气氛不对劲，感觉不自在？用 Awkward

Awkward这个词，重点在于“气氛”。 它指的是那种人与人之间互动不顺畅，或者环境让人感觉局促不安、手足无措的状况。 你自己不一定做错了什么，但就是觉得哪里怪怪的。

比如，你和朋友在聊天，突然没话说了，两个人对着看，谁也不知道该说啥。 这段沉默就叫“an awkward silence”。 或者你参加一个派对，一个人都不认识，只能端着杯子站在角落里，这种感觉就是“I feel awkward at parties”。

再举个例子，你在电梯里碰到老板，除了打个招呼，就再也想不出别的话。电梯缓慢上行的几十秒里，空气都像是凝固了。 这个场景就是典型的“an awkward moment”。 它不是因为你做错了事而丢脸，而是因为整个社交环境让你不舒服。

Awkward还可以形容动作笨拙。 比如一个人跳舞的样子很别扭，可以说“He looks awkward when he tries to dance”。

看到别人干傻事，你都看不下去了？用 Cringey

Cringey是个比较新的网络流行词，但现在日常对话里用得非常多。 它的意思是“（因看到别人的言行）而感到极度尴尬、不适，甚至生理性不适”。 就像中文里说的“脚趾抠地”。

这个词的重点在于“替别人尴尬”。 比如，你看选秀节目，有选手唱歌严重跑调还自我感觉良好，你可能会一边皱眉一边说：“That’s so cringey.”（太尬了）。 或者公司年会上，领导讲一些自以为幽默的冷笑话，全场鸦雀无声，这种场面也很cringey。

Cringey和embarrassed的区别在于，embarrassed通常是自己做了什么事感到羞愧。而cringey往往是旁观者清，你作为第三方，对他人的行为感到一种“不忍直视”的尴尬。 当然，你也可以对自己过去做过的蠢事感到cringey。比如翻到自己几年前发的朋友圈，可能会觉得“My old posts are so cringey.”（我以前发的东西也太尬了吧）。

只是单纯觉得不舒服？用 Uncomfortable

Uncomfortable这个词更广泛一些，它直接的意思是“不舒服的”。 这种不舒服可以是身体上的，比如椅子太硬；也可以是心理上的。在表达“尴尬”的语境下，它指的是一种心理上的不自在和不安。

它和awkward有点像，都强调一种不自在的感觉。但uncomfortable的适用范围更广。Awkward通常和社交情景联系更紧密，而uncomfortable可以用于任何让你感到不安的场合。

比如，有人在公共场合问你很私人的问题，像工资多少、什么时候结婚。这种时候，你可能不会觉得丢脸（embarrassed），也不是气氛凝固（awkward），而是一种被冒犯、被打扰的不适感。这时你可以说：“That question makes me feel uncomfortable.”（这个问题让我觉得很不舒服。）

再比如，你的朋友和他的伴侣在你面前吵架，你夹在中间会觉得很uncomfortable。 这个词很好地表达了那种“我不想待在这里”的坐立不安感。

“社恐”怎么说？用 Socially Awkward

最后说一个组合词，Socially awkward。它的意思就是我们常说的“社交笨拙”或者“社恐”。 这类人并不是故意要让场面变尴尬，而是他们天生就不太擅长处理社交场合，不知道该说什么、做什么。

一个人如果在派对上总是自己待着，或者在对话中总是get不到别人的点，甚至会说一些不合时宜的话导致冷场，就可以形容他为“socially awkward”。 这更像是在描述一种个人特质，而不是一次性的尴尬事件。

所以，下次再想说“尴尬”的时候，可以先停下来想一想，你到底是哪种“尴尬”：

是自己丢脸了？ → Embarrassed

是气氛很奇怪？ → Awkward

是替别人难受？ → Cringey

是感觉被冒犯不自在？ → Uncomfortable

是描述一个人不善社交？ → Socially awkward

搞清楚这些词的细微差别，你的英语表达就能更地道、更精确。