英语四级怎样备考自学

咱们直接点，别搞那些虚的。四级自学，核心就两件事：搞清楚考什么，然后用对方法练。很多人不过，不是因为笨，是没搞懂规则，瞎用力。

第一步，也是最重要的一步，是把最近三五年的真题拿出来，不是让你做，是让你看。你要像个出题人一样去分析它。听力放几段对话、几篇文章？阅读有几种题型？选词填空、长篇阅读、仔细阅读，分值分别是多少？作文和翻译的要求是什么？把这些都写在一张纸上。这样做的好处是，你从一开始就知道战场长什么样，你的子弹要打向哪里。而不是像个无头苍蝇，今天背单词，明天练听力，没有章法。

搞清楚考什么之后，就该解决最基础的问题：单词。四级考的单词其实不难，就是多。市面上任何一本四级词汇书都行，都差不多。关键不是用哪本书，而是怎么背。别指望一天背一百个，然后过两天就忘了。我当时用的方法是“短时高频”。每天规定自己背30个新单词，但同时要复习前一天、前三天、前一周背过的单词。可以用手机App，它会自动帮你安排复习计划。重要的是，别光看英文想中文意思，那样没用。你要看着中文，能反应出英文，甚至能拼写出来。背单词的过程就是个重复活，别想偷懒，没有捷径。而且，一定要在句子里记单词。你光记一个“sustain”是“维持”的意思，没用。你要看真题里的句子，“sustainability of economic growth”，这样你才知道它怎么用，下次在阅读里见到才真的认识。

单词搞定一部分后，就可以开始分项训练了。四级分数的大头在阅读和听力，我们就先说这两个。

阅读。四级阅读不考你的文学鉴赏能力，它就是个信息筛选考试。你得学会快速定位。拿到一篇阅读，先看题目，划出关键词。比如题目问“What caused the problem?”，关键词就是“cause”和“problem”。然后你带着这两个词回到原文里去找，找到包含这些词或者它们同义词的句子，答案基本就在那句话或者前后一句。千万不要逐字逐句翻译，时间根本不够。长篇阅读，也就是段落匹配题，更简单。先把所有段落的首句和末句看了，大概知道每段讲什么。然后去看那10个句子，根据句子里的关键词回段落里定位。这个题型送分，练几次就有感觉。仔细阅读是传统题型，稍微难一点，但方法一样，核心就是定位。做完题对完答案，还没完。你要把错题对应的原文段落再看一遍，搞清楚自己为什么错。是单词不认识，还是句子结构没看懂，或者是逻辑理解错了。把每个错误都弄明白，这比你多刷十套题都有用。

接着是听力。听力是很多人的弱项，因为它过去了就没了，不像阅读可以反复看。练听力，唯一的办法就是多听。材料就用真题。第一遍，严格按照考试时间，戴上耳机，把整套题的听力部分做完。对答案，看看自己错了多少。这时候你会很沮丧，正常。第二遍，再把录音放一遍，这次手里拿着原文，边听边看。注意那些你没听出来的单词、连读或者吞音的地方。用笔划出来，搞懂它们。第三遍，也是最关键的一遍，叫“精听”。不看原文，一个句子一个句子地放，放一句，你暂停，然后把这句话凭记忆写下来。写不出来就倒回去再听，直到写出来为止。这个过程很痛苦，但效果最好。一套真题的听力，你这么折腾三遍，比你泛听十套题都有用。它能真正训练你的耳朵去捕捉信息，而不是听个响。

然后是写作和翻译。这两项在备考后期再集中准备就行，因为它们有套路。写作，你不需要文采飞扬。四级作文就是个“总-分-总”的结构。第一段提出观点。中间段用两到三个理由去支撑你的观点，每个理由最好都能举个简单的例子。最后一段总结一下，重申观点。你要做的，就是去网上找一些高分作文的模板，不是让你照抄，是让你学习它的句式和连接词。比如，“Firstly, Secondly, Last but not least”这些词，就能让你的文章结构清晰。再准备一些“There is no doubt that…”、“As is known to all…”这样的万能句式。考前自己动手写几篇，掐着时间写，然后找个英语好点的同学或者老师帮你改改，看看语法错误和表达问题。

翻译也是一样，它考的不是你翻译得多“雅”，而是“信”和“达”，也就是准确和通顺。四级翻译基本都是关于中国社会、经济、文化的话题。你平时就要有意识地积累一些相关表达。比如“改革开放”，你得知道是“reform and opening-up”。“传统文化”，是“traditional culture”。这些都是固定搭配。把历年真题的翻译题都拿出来，自己先翻一遍，然后对照参考译文，看看自己的问题在哪里。是时态用错了，还是词语搭配不对。把好的表达记下来，背过。

最后说一下真题怎么用。真题是唯一的、最权威的复盘资料。市面上的模拟题，质量参差不齐，出题思路也和真题有差别，做了容易把你带偏。你就把最近十年的真题从头到尾刷两遍。第一遍是分项训练，用来学习方法、巩固知识点。第二遍是考前一个月开始，严格按照考试时间，从早上九点开始，完整地做一整套题，包括作文和翻译。这样做的目的是模拟考场环境，让你适应考试的节奏和压力。

整个自学过程，心态要稳。别想着一口吃成胖子。今天背了50个单词，明天就想阅读全对，不可能。把大目标拆解成小任务，比如这周搞定三套真题的阅读，下周精听完三套题的听力。每完成一个小任务，就给自己一点正反馈。四级就是个及格性考试，它不难，只要你方法对，坚持下去，肯定能过。