小孩溜溜球初级玩法

给小孩买溜溜球，别直接冲着那些几百块的金属球去。那是给职业选手比赛用的，小孩拿在手里太重，打到手生疼，而且那种球掉地上回不来。新手最需要的是那种带轴承、能自动回弹的塑料球。这种球便宜，摔在地上不心疼，关键是它能让孩子在五分钟内学会最基础的操作，不至于因为挫败感太强直接把球扔进垃圾桶。

拿到球后的第一件事不是直接扔，而是修剪绳子。厂家配的绳子通常对小孩来说太长了。如果绳子太长，球还没使劲甩出去就撞到地板了。你让孩子站直，把溜溜球放在脚面上，拉起绳子。在孩子肚脐上方大约两厘米的地方剪断绳子，然后打个圈。这个长度最合适。绳子套在手指上的位置也有讲究。不要套在指根，要套在中指的第二节关节上。这样不仅控制起来灵活，球线也不会勒得手指发紫。

现在开始做第一个动作：睡眠（Sleep）。这是所有玩法的亲爹。如果球在下面转不起来，后面的花招一个都做不成。让孩子手心向上握球，手臂弯曲，像展示二头肌那样。然后用力向下甩，甩的同时手掌迅速翻转变成手心向下。球到底部时会像电风扇一样高速空转。这时候手要稳，不要乱动。想让球回来？轻轻抖一下手腕，球就顺着绳子爬回手心了。如果孩子怎么抖球都不回来，那可能是绳子绕得太松，或者球的轴承该点油了。

当孩子能稳稳地做出“睡眠”动作并收回时，就可以尝试“遛狗”（Walk the Dog）了。这个动作在小孩圈子里最受欢迎。先做一个长时间的“睡眠”，让球在地上轻轻接触。这时候球会因为摩擦力在地上往前跑，就像牵着小狗走路。记住，一定要在光滑的地板上玩。如果在粗糙的水路面上玩，球的外壳很快就会被磨烂，绳子也容易断。

接着是“向前发射”（Forward Pass）。这个动作不需要球在下面转。让孩子手心向下握球，手臂垂在身体一侧。把球像踢球一样往正前方甩出去。当球拉直绳子的一瞬间，手往回一拉，球就会直接飞回手心。这个动作练的是准确度。很多小孩甩出去收不回来，是因为拉的那一下力量不够，或者拉的方向偏了。

玩溜溜球最烦人的就是绳子打结或者扭曲。如果你发现球在下面转得歪歪扭扭，或者收回来的时候总是不顺，那是因为绳子太紧了。这时候要把绳子从手指上摘下来，让球自然垂在空中转动。等球不动了，绳子的张力就释放了。这时候再套回手指，手感会好很多。

如果你家孩子练了几天，觉得这些太简单，可以试试“环游世界”（Around the World）。这个动作有点危险，练习前先观察周围有没有电视机、花瓶或者其他小孩。它是“向前发射”的加强版。球甩出去后不要收回来，而是顺着手臂的力气让球在空中划一个大圆圈。转一圈后，当球回到身体正前方时再收回来。这个动作需要手臂力量很稳，不能忽快忽慢。

还有一个基础动作叫“荡秋千”（Rock the Baby）。这需要球有很长的“睡眠”时间。球在下面转的时候，用左手撑开绳子中间，右手拉着靠近球的一段。用这两段绳子搭出一个三角形的框架。然后把球在三角形中间晃来晃去。这个动作不难，但看起来很像那么回事。很多小孩学会这个之后，信心会大增。

练习过程中，绳子是消耗品。如果发现绳子起毛了，或者是变黑变硬了，直接换掉。旧绳子容易断，万一在“环游世界”的时候断了，溜溜球就变成了一颗塑料炮弹。换绳子的时候，不需要把球拆开。只要把新绳子的末端拧开，像拧麻花一样拧松，把那个圈套在球的轴承上就行了。

很多家长问，孩子玩这个会不会沉迷？其实溜溜球是很好的运动。它练的是手眼协调和耐心。一个动作做十次失败九次很正常。孩子得学会总结为什么那一次成功了。是因为甩的力量大了？还是手腕抖动的时机对？这种通过身体记忆去解决问题的过程，比玩手机游戏要有意义得多。

最后说一个安全细节。一定要告诉孩子，绝对不要对着别人的脸甩球。不管技术多好，意外总会发生。如果是在家里练习，最好找个空旷的地方，或者在地上铺块地毯。这样球掉下去的声音小，也不会把地板砸出坑。等孩子能把这几个初级动作练得像呼吸一样自然，再考虑给他买更专业、需要“收球动作”（Bind）才能回来的不回弹溜溜球。那时候，他就真的入门了。